5 принципов распорядка дня для успешного трейдинга

5 принципов распорядка дня для успешного трейдингаЧасто бывает так, что одни люди все успевают за день, делают все намеченные дела и даже остается свободное время, а вот другие ничего не успевают, разочаровываются и по-прежнему остаются в рутине невыполненных дел. Как первым удается это? Ответ прост – правильный распорядок дня.

Есть множество советов от экспертов и психологов. Но часто они лишь еще больше запутывают нас, создавая эффект противоречивости друг другу. Журналист Эрик Бейкер выделил 5 основных принципов идеального распорядка дня, которые помогут вам все успевать и продуктивно работать.

1.      Утренние ритуалы очень важны. Статистика показывает, что большинство успешных людей объединяет одно – они все встают рано, до того, как начинается утренняя суматоха и хаос. К тому же каждый день они совершают какие-либо дела, день за днем с утра. Один из таких ритуалов – составление плана на день, целей. Это поможет задать темп предстоящему дню и настроиться на выполнение этих задач.

2.      Старайтесь не отвлекаться на мелочи. Очень часто люди, когда приходят на работу, не сразу приступают к ее выполнению, а болтают с коллегами, читают несрочные письма, проверяют сообщения в телефоне, социальные сети. Это серьезная ошибка. Ученые доказали, что сразу после пробуждения первые 2-4 часа мозг человека работает наиболее продуктивно, чем после. Поэтому не тратьте это время на ерунду, а займитесь делом! Вы успеете за это время гораздо больше, чем за оставшиеся часы.

3.      Настройтесь на результат. После обеда особенно сложно вновь заставить себя работать. Поэтому чтобы заставить себя вернуться к прежнему ритму, просто повторите утренний ритуал, но только в более сокращенной версии. Подведите итоги выполненной работы, и настройтесь на будущий результат.

4.      После обеденное время идеально подходит для рутинных дел. Это относится к совещаниям и прочим задачам. Утром выполняйте наиболее важные дела, а рутинные оставьте на середину дня. К тому же вам будет полезно переключится с одной задачи на другую.

5.      Освободите вечер от дел. Перед ужином лучше всего полностью отключаться от работы и до конца дня не думать о ней. Посвятите это свободное время друзьям, семье или самому себе. При этом не стоит все время проводить у телевизора на диване. Общение и хобби будут гораздо лучшим вариантом отдыха для восстановления сил перед завтрашним новым рабочим днем. 

Голосов пока нет
Голосов пока нет
Поделиться в социальных сетях
Вам также стоит прочитать:
Техническая картина на неделю 05-09 октября
Техническая картина на неделю 05-09 октября
С развитием бинарных опционов на рынке появляется все больше брокеров. Чтобы выжить в конкурентной борьбе, они оснащают свои платформы многочисленными инструментами и функциями. У новичков это вызывает значительные трудности. Чтобы избежать этого - ознакомьтесь с данной статьей. Тут подробно описываются такие инструменты, как конструктор, закрытие сделки раньше срока, продление срока экспирации, удвоение ставки.
Использование параллельных каналов
Параллельные каналы – одни из самых распространенных способов применения технического анализа в графиках. Параллельные каналы всегда принесут трейдеру ожидаемую прибыль, вне зависимости от текущего развития событий на рынке.