Торговля на Форексе и бинарных опционах всегда связана с большими рисками. И если сегодня высокая волатильность принесла вам доход, то завтра она вполне может сыграть с вами злую шутку. Всегда нужно помнить одно очень важное правило, что успех в торговле зависит далеко не всегда от мастерства и опыта трейдера. Но отчасти и от его умения справится со своими эмоциями и стрессом, которые являются спутниками трейдера в его работе.
В этой статье мы делимся с вами советами и секретами того, как преодолевать излишние эмоции, бороться с паникой и стрессом, чтобы эти недуги не повлияли на продуктивность вашей работы.
Учитесь дисциплине
Трейдер всегда должен мыслить быстро и принимать решения молниеносно. Очень важна собранность и сконцентрированость. Полноценный сон и правильное питание обеспечат вам бодрость духа. А правильная организация рабочего стола поможет не отвлекаться на мелочи, а сосредоточиться на работе. Даже такие мелочи, как ваше рабочее кресло могут повлиять на успех в трейдинге. Хорошенько задумайтесь, удобно ли вам на нем сидеть, не напрягает ли вас монитор, или же достаточная ли скорость у интернета? В трейдинге важно все! На ваше настроение может повлиять даже комнатная температура. Очень важно с комфортом организовать рабочую зону. Вы можете сделать себе кабинет на работе, дома, на даче или природе, даже в ближайшем кафе – важно, чтобы вас ничего не напрягало. Продумайте свой распорядок дня – не забывайте про перерывы и отдых. В противном случае вам грозит эмоциональное выгорание.
Настройтесь на позитив
Психологический настрой очень важен. У начинающих трейдеров есть один общий грешок – они начинают чувствовать излишнюю самоуверенность, уникальность и неповторимость сразу после первых дней торговли и практики в трейдинге. Их сопровождает эйфория, они чувствуют себя королями и уверены, что покорят мир. Это глубокая ошибка! Надо уметь настроиться на верное рабочее настроение. Оно должно быть не слишком радостное, но и не слишком серьезное. Нужно не сбивать рабочий ритм, но в то же время надо получать удовольствие от работы. Ведь вы сами выбрали профессию трейдинга, это уже не та нудная и серая офисная работа, с которой вы сбежали. Также очень важно настроиться на выигрыши и проигрыши, не воспринимать победы и поражения близко к сердцу. Огромная ошибка многих начинающих трейдеров – они не могут справиться со своими эмоциями. Минуту назад они испытывали эйфорию от предстоящей победы, а сейчас уже ими овладела обида и депрессия.
